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健康小零食 燕麦红薯挞

来源:菜肴屋 阅读:8.37K 次
健康小零食 燕麦红薯挞的做法图解 做法步骤

用料  

燕麦 80克
香蕉 1根
红薯 250克
牛奶 50毫升
炼乳 10克
装饰水果 适量
椰蓉(可选) 1撮

健康小零食 燕麦红薯挞的做法  

  1. 香蕉碾成泥。

    健康小零食 燕麦红薯挞的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 和燕麦混合均匀。

    健康小零食 燕麦红薯挞的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 烤盘里刷上油(黄油、玉米油都可以),一定要刷,否则待会就会变成灾难现场。

    健康小零食 燕麦红薯挞的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 把拌好的燕麦香蕉泥,均匀的铺在烤盘中。

    健康小零食 燕麦红薯挞的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 烤箱180度,10分钟。

    健康小零食 燕麦红薯挞的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 烤挞底的时候,把红薯熟。

    健康小零食 燕麦红薯挞的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 蒸熟的红薯,去皮,再加入牛奶和炼乳。

    健康小零食 燕麦红薯挞的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 充分拌匀。

    健康小零食 燕麦红薯挞的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 把红薯泥铺在烤好的燕麦底上,再次入烤箱,200度,20分钟左右(具体的时间、温度,请根据自家烤箱,灵活设定)。

    健康小零食 燕麦红薯挞的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 根据需要,准备一些水果和椰蓉。

    健康小零食 燕麦红薯挞的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 在烤好的红薯挞上做一些装饰。

    健康小零食 燕麦红薯挞的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 来一块😁

    健康小零食 燕麦红薯挞的做法图解 做法步骤 第13张

小贴士

8寸的盘,切记烤盘一定要刷油!

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