自制健康小零食～燕麦南瓜酥

秋风起，南瓜俏，好吃的南瓜🎃做起来！用南瓜来制作一款小零食——燕麦南瓜酥，不放油不加水，南瓜蒸熟，加入无糖燕麦片，烤箱一烤，脆酥香甜，健康低脂，好吃不胖！

用料  

自制健康小零食～燕麦南瓜酥的做法  

1. 南瓜去皮切成薄片；

2. 凉水上锅大火蒸12分钟；

3. 蒸好的南瓜趁热压成泥；

4. 南瓜泥晾凉，加入坚果燕麦搅拌均匀；

5. 把拌好的南瓜燕麦压成小饼状；

6. 烤箱190度提前预热10分钟，预热完成后放入烤盘；

7. 上下火190度烤25分钟即可；

8. 健康低脂小零食已做好！

小贴士

我用的是小烤箱，温度偏低，可根据自己烤箱的脾气设置合适的温度！