可以当小零食的九蒸九晒黑芝麻丸
说到黑芝麻,都知道它是好东西:调理肠胃,护肤生发。“ 世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了”,通常只把芝麻炒一次就吃,根本消化不掉,人体不得其福,反受其害。 来补知识👇👇
九蒸九晒黑芝麻丸是古代名医葛洪和孙思邈留下来的千年古方。九蒸九晒是中草药的一种加工炮制方法,通过九蒸,分子可以变得细小容易吸收。通过九晒,可以吸收太阳的很多无形能量。
九蒸九晒黑芝麻丸功效和作用为补益肝肾、滋润五脏、益气健髓,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软等症状,九蒸九晒黑芝麻丸的成分是黑芝麻和蜂蜜。同时,黑芝麻富含油脂,也具有润肠通便的作用,可以用来治疗脾肾两虚引起的便秘症状。
九蒸九晒黑芝麻丸传承至今已有2000多年历史,早在东晋葛洪的《抱朴子》中就有记录,甚至言它是:服至百日,能除痼疾,一年皮肤光泽,两年白发返黑,三年齿落更生,四年水火不能害,五年行及奔马,久服长生。
九蒸九晒黑芝麻蜜丸不适合什么人吃?一般人老少都可以吃九蒸九晒黑芝麻丸,但是,慢性肠炎及腹泻者尽量不吃或少吃,根据自身情况来定。黑芝麻丸不要和鸡肉一起吃,尤其是鸡翅、鸡腿等等。
👨👩👦平时上班也没有时间九蒸九晒,还好有婆婆帮我在乡下蒸晒好,拿来随做随吃,还可以给上高中住校的儿子带走,小饥小饿来一粒,能量满满!
下面记录的是制作丸子的步骤,现在正是秋高气爽,天天大太阳🌞,宝宝们都做起来吧💪💪
用料
黑芝麻 | 300克 |
蜂蜜 | 55克 |
可以当小零食的九蒸九晒黑芝麻丸的做法
九蒸九晒后炒好的黑芝麻☀️颗颗饱满!
用料理机打磨成粉至微微出油。(最好用石磨磨哦!我的石磨还没试过等下次用😅)
小火炼蜜,滴入冷水中不散开为宜。一个人操作漏拍了😜 然后把芝麻粉倒入拌匀。
入石臼捶打至完全融合。大概200-300下哦💪
完成捶打后的状态,软糯糯油亮亮的😋
9-10克一个搓成丸子,一共做了37个呢😍
全部包好颜值爆表👏像不像巧克力啊 哈哈摆个❤️