南瓜酸奶大米酱（罐头）

可以现吃，也可以制作成罐头。
罐头理论上可以保存1年。
开盖即食。
特别适合婴儿、老人、流质饮食。
可以作为早餐或夜宵。

用料  

南瓜酸奶大米酱（罐头）的做法  

1. 1，南瓜净化、洗净、去皮。

2. 2，焖一锅米饭，取适量即可。

3. 2，把蒸熟的南瓜、常温酸奶（也可以是冷藏酸奶）、大米饭，放入搅拌机，搅拌成糊状。
   
   可以直接食用。

4. 3，把米糊放入罐头或保鲜盒里，盖紧盖子，放入电饭煲锅内，水位和瓶内米糊齐平，煮饭一次。
   
   取出擦干水份，可以常温放置。
   
   理论上可以常温保存1年，建议尽快食用。因为不含防腐剂，开封后最好一次吃完，吃不完必须放冰箱。