酸奶烤南瓜

这是一道秋冬菜谱，南瓜是秋天最具有代表性的蔬菜之一。南瓜富含锌和胡萝卜素，护眼护皮肤，它还能保护胃黏膜，促进消化，非常适合脾胃虚弱的人食用。

很多时候南瓜的美味被低估了，除了蒸熟直接吃之外，其实还有很多的吃法，这里就给大家介绍一道南瓜酸奶甜食。

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用料  

酸奶烤南瓜的做法  

1. 烤箱加热到200度

2. 南瓜切开去子。将油和肉桂粉混合均匀抹在南瓜里，之后再涂抹上红糖，稍微按摩

3. 将南瓜放在烤盘里烤45-60分钟

4. 把南瓜拿出烤箱放置10-15分钟，里面放上酸奶，雪莲果糖浆和碧根果

小贴士

油推荐用椰子油