南瓜酸奶
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为什么做南瓜酸奶呢?
1.最近很流行紫薯酸奶,因为没买紫薯,所以就用了南瓜。
2.适合健身的盆友们。
3.饭点途中的小加餐。
4.个人是爱酸奶和南瓜爱到不行。
5.帮助肠胃消化。
用料
老南瓜 | 150g~200g |
原味酸奶(浓稠点的) | 一杯 |
南瓜酸奶的做法
南瓜洗净,切成小块
蒸锅上隔水蒸15~25分钟,蒸熟透为止。
滤掉蒸汽水后,用勺子碾压成泥。
浇上酸奶就ok啦~
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