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真正的中东茄子酱 the real Baba Ghanoush

来源:菜肴屋 阅读:7.02K 次
真正的中东茄子酱 the real Baba Ghanoush的做法步骤图

和滑顺的中东茄子泥不同,中东茄子酱用更多蔬菜。口感来说,茄子酱类似鳄梨酱,所以和茄子泥很不一样。

但和茄子泥一样,茄子酱也用茄子碎。在上集茄子泥中,讲过怎样区别雌雄茄子并比较了它们含籽量的不同。这次,咱们来比较圆茄。同样,我会用一个“雄”茄(底部是个圆点)和一个“雌”茄(底部是个长线)。

中东茄子酱有一些传统材料,有些你可能想不到有些你可能根本不知道,步骤6中会提到。

中东茄子泥食谱链接:

完整视频在线观看:

用料  

酱本身 -
“雄”圆茄或布茄 2个,700克(最后茄肉约有2杯)
洋葱,中等个 小半个(或按喜好)
番茄,小号 1个(用80%)
绿甜椒,中等个 1个(用80%)
大蒜(蒜泥) 2-3囊
香芹叶或意芹叶 1杯
柠檬汁 2汤匙
海盐 0.5茶匙
特级初榨橄榄油 1汤匙
撒料 -
番茄(或石榴籽) 剩余的20%(或一小把)
绿甜椒(选用) 剩余的20%
薄荷或意芹叶装饰 1-2片
特级初榨橄榄油 2-3勺(按容器大小)
烤香的核桃或松仁(选用) 一小把
石榴蜜(选用) 1汤匙

真正的中东茄子酱 the real Baba Ghanoush的做法  

  1. 准备材料。

    真正的中东茄子酱 the real Baba Ghanoush的做法步骤图 第2张
  2. 和茄子泥一样,首先来烤茄子。你可以直接在明火上烤(方法参考中东茄子泥食谱,链接见引文),这样有明显的烟熏味;但是明火烤会把灶台弄的一塌糊涂,所以如果你不介意牺牲烟熏味也可以用烤箱烤。先在茄子上戳无数个洞,烤箱预热250度先烤20分钟,后上下翻个个儿,再继续烤20-30分钟。烤完的茄子表皮会变皱,底部由于焦糖化会有黑点。如果戳它们,表面会凹下去不会反弹,这就表明烤好了。

    真正的中东茄子酱 the real Baba Ghanoush的做法步骤图 第3张
  3. 现在我们来看一下雌雄茄子的含籽量。这种圆茄很有趣因为它们籽的生长顺序像番茄,而它们的长相像草莓。所有种子都集中在一个“草莓”组所以很容易去掉。雄茄一般会有4-6个“草莓”组,而雌茄基本会有8组,所以对圆茄来说雌雄区别很明显。如果你介意这些籽,全部挖掉,最后得到的茄肉雌茄比雄茄明显会少很多。我最后得到约1.5杯的茄肉,所以又加了些布茄肉以增加到2杯。

    真正的中东茄子酱 the real Baba Ghanoush的做法步骤图 第4张
  4. 烤完的茄子水分很多,所以必须过滤掉水分,并用勺子尽量把汁水挤掉。或者直接用手把汁挤掉。我挤出了约1/4杯的汁水,如果这些都留在茄肉里,最后的茄子酱会湿的一塌糊涂。之后,可以用刀切碎或者,我觉得这更容易些,可以用厨房剪刀剪成碎泥。

    真正的中东茄子酱 the real Baba Ghanoush的做法步骤图 第5张
  5. 之后,做酱就容易了 - 剁碎的茄子里加入洋葱,绿甜椒和番茄 - 都剩个20%样子,加入蒜泥,混合一下。然后加盐、柠檬汁、和意芹碎,拌匀。尝一下,有必要调整一下调料。最后,加橄榄油,彻底拌匀,就做完了。我觉得把茄子酱在冰箱冷藏20-30分钟更好吃些,但这看你个人喜好。

    真正的中东茄子酱 the real Baba Ghanoush的做法步骤图 第6张
  6. 现在来讲讲撒料,很简单 - 剩余的20%绿甜椒和番茄、薄荷叶或意芹叶,外加不可或缺的橄榄油。这里用番茄是因为此时不是石榴季节,否则应该撒些石榴籽。接下来两个传统上会用的材料:1. 烤香的坚果,可以用核桃或松仁,对坚果过敏的略去;2. 石榴“蜜”或石榴“糖浆”,就是浓缩的石榴汁,有些品牌加糖有些不加;但即便加糖的版本也是相当酸的,别看着名字以为真和蜂蜜或糖浆一样甜,所以如果用的话你会许需要少加些柠檬。石榴“蜜”不容易买到,所以如果买不到可略去。

    真正的中东茄子酱 the real Baba Ghanoush的做法步骤图 第7张
  7. 冷却完把茄子酱从冰箱取出,转移到盘子。用勺子压平,转圈压出凹槽,撒上剩余的绿甜椒和番茄,淋上石榴糖浆以及橄榄油,加薄荷叶做装饰,对坚果不过敏的撒上坚果,就做完了。和茄子泥一样,茄子酱一般配皮饼,但饼干、脆片和烤面包一样可以。

    真正的中东茄子酱 the real Baba Ghanoush的做法步骤图 第8张
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