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翠豆蒸豆腐

来源:菜肴屋 阅读:1.45W 次
翠豆蒸豆腐的做法步骤图,翠豆蒸豆腐怎么做好吃

觊觎着咸蛋黄,但总得给咸蛋白寻个出路吧?扔掉未免太可惜。
搜寻咸蛋白的做法,还真有,炒这个炒那个,都不甚满意。后来,随意乱翻书,并不为着咸蛋白。忽然看到一道豆腐,天空一下子亮起来。虽然这豆腐并没有用到咸蛋白,但有蛋白就好。普通鸡蛋白完全可以用咸蛋白来代替,只是需要少放盐或不放盐而已。
生青豆换成了熟青豆。青豌豆事先煮熟至软,再同豆腐一起复蒸8分钟,可以兼顾牙口不好的人。思及鸭蛋与鸡蛋的大小不同,以及咸蛋白可能会太咸,只用了一个咸蛋白。但,高估了咸蛋白的咸度。在于豆腐混合之后,咸味被冲淡,以至于又加了些盐调味。
效果还真不错,洁白嫩滑的蛋白蒸豆腐,翠豆点缀其间。口感不错。。。

用料  

熟青豌豆 30克
嫩豆腐 250克
咸蛋白 1个
25毫升
适量
胡椒粉 适量
芝麻油 适量
酱油 1/4小勺
玉米淀粉 1/2小勺

翠豆蒸豆腐的做法  

  1. 用料:熟青豌豆30克,嫩豆腐250克,咸蛋白1个,水25毫升,盐适量,胡椒粉适量,芝麻油适量,酱油1/4小勺,玉米淀粉1/2小勺

    翠豆蒸豆腐的做法步骤图,翠豆蒸豆腐怎么做好吃 第2张
  2. 豆腐用水冲洗后捣烂,滤去多余水分。

    翠豆蒸豆腐的做法步骤图,翠豆蒸豆腐怎么做好吃 第3张
  3. 将胡椒粉,淀粉加入蛋白,搅打均匀。

    翠豆蒸豆腐的做法步骤图,翠豆蒸豆腐怎么做好吃 第4张
  4. 加入水,搅拌均匀。

    翠豆蒸豆腐的做法步骤图,翠豆蒸豆腐怎么做好吃 第5张
  5. 倒入豆腐中。

    翠豆蒸豆腐的做法步骤图,翠豆蒸豆腐怎么做好吃 第6张
  6. 拌匀。

    翠豆蒸豆腐的做法步骤图,翠豆蒸豆腐怎么做好吃 第7张
  7. 装入刷油的盘中,抹平表面。

    翠豆蒸豆腐的做法步骤图,翠豆蒸豆腐怎么做好吃 第8张
  8. 将青豆撒在表面。

    翠豆蒸豆腐的做法步骤图,翠豆蒸豆腐怎么做好吃 第9张
  9. 放入沸水锅中,大火蒸8分钟。

    翠豆蒸豆腐的做法步骤图,翠豆蒸豆腐怎么做好吃 第10张
  10. 出锅。

    翠豆蒸豆腐的做法步骤图,翠豆蒸豆腐怎么做好吃 第11张
  11. 表面浇酱油,芝麻油,撒上胡椒粉,趁热食用。

    翠豆蒸豆腐的做法步骤图,翠豆蒸豆腐怎么做好吃 第12张

小贴士

若将清水换成清鸡汤,味道更鲜美。
豌豆也可以直接使用生豆。
调味料可以随自己口味与喜好酌情调整。

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