快手香煎玉梭鱼(Escolar Fish)排
来源:菜肴屋 阅读:2.3W 次
这道菜用料简单,时间快。从准备到煎好大约十分钟不到,有兴趣的可以试试。
用料
玉梭鱼排 | 一块 |
彩虹盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
米酒 | 3大勺 |
柠檬汁 | 少许 |
快手香煎玉梭鱼(Escolar Fish)排的做法
将玉梭鱼解冻,用Paper towel 擦干表面。
用彩虹盐,和黑糊椒适量地洒在鱼排的两面。
大约静置5分钟。
将铸铁锅加热至冒气,洒上一点点橄榄油,将鱼排煎至两面金黄。
加入5大勺米酒,盖上盖子,关火,焖上一分钟。
外面焦脆,里面肉质鲜嫩。
小贴士
鱼两边的皮别忘了也煎一下会更香。
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