煎鸡蛋+黑芝麻米糊
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用料
小米 | 70g |
黑芝麻 | 20g |
水 | 800ml |
鸡蛋 | 1个 |
煎鸡蛋+黑芝麻米糊的做法
【宝宝营养早餐:煎鸡蛋+黑芝麻米糊】
食材:鸡蛋1个,黑芝麻20g,小米70g,水800ml(米糊是4个人的量)
1、搅拌机放入洗干净的黑芝麻、小米,再放入水,启动即可,完后自己自行根据口感加入少许糖;
2、平底锅放入少许油,油熟,打入鸡蛋,小火煎;
3、煎鸡蛋半熟后,放入如图所示的芝麻装饰一下,再将鸡蛋翻面煎一下即可放入盘中;
4、在盘中滴入几滴婴儿酱油;
先做米糊,米糊熟了,鸡蛋也熟了,简单不费时,一份份营养又美味的早餐出炉啦,哈哈🍳😄😄🌼🌼
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