12m+宝宝辅食㊙️鳕鱼蒸蛋❗补充DHA
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今天做了一款超简单
只需要搅一搅,切一切就行的鳕鱼蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋
0失败会敲鸡蛋就行
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(祛湿丸:身体湿气重)
(助眠丸:帮助你改善睡眠)
(芝麻丸:补肾防脱生发黑发)
(健脾益气膏:孩子脾胃虚弱,胃气不足,不爱吃饭)
(八珍益母膏:痛经、姨妈血块)
用料
鸡蛋 | 1个 |
鳕鱼 | 1块 |
葱花 | 适量 |
温水 | 30ml |
12m+宝宝辅食㊙️鳕鱼蒸蛋❗补充DHA的做法
食材准备🥣
🌟鸡蛋
🌟鳕鱼
🌟葱花
🌟30ml温水鸡蛋倒入碗中,加入30ml温水搅拌均匀,过滤至蒸碗内,留一点蛋液备用
蒸碗内蛋液盖盖子蒸8分钟取出,铺上鳕鱼片,倒入剩下蛋液,继续蒸8分钟
出锅淋上宝宝酱油,放葱花淋热油,就可以开动啦
小贴士
⚠️tips
⦁ 一岁内宝宝吃的话不放酱油,鳕鱼切碎
⦁ 一个鸡蛋放30ml水以此类推
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