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红烧茄子、豆干和蘑菇拌鸡蛋面

来源:菜肴屋 阅读:2.78W 次
红烧茄子、豆干和蘑菇拌鸡蛋面的做法步骤图

给全家人吃这种有益于健康的美食,估计没有人不喜爱,这是澳洲人眼中的中国风味。

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用料  

植物油 2tbsp
豆干 (切条状) 200g
洋葱 (切丝) 1个
生姜 (切碎) 2tsp
蒜瓣 (切碎) 2瓣
茄子(切条) 2个
平菇 (对半撕开) 150g
金针菇 (撕成小颗) 150g
芥蓝菜 1小把
蚝油 1/4cup
酱油 1/4cup
酸橙汁 1/4cup
红糖 1tbsp
鸡蛋 440g
碳烤腰果 1/4cup

红烧茄子、豆干和蘑菇拌鸡蛋面的做法  

  1. 先将鸡蛋面倒入滚水里煮熟,捞出、沥干,装入盘子里,放置一旁备用;

  2. 取一个炒锅,倒入一半的油,高温加入,倒入豆干,翻炒1-2分钟,炒至7、8成熟,盛入碗里备用;

  3. 在同一锅中,倒入另一半油,再倒入洋葱、大蒜和生姜,翻炒1-2分钟,再倒入茄子和蘑菇,继续翻炒2-3分钟,直到茄子、蘑菇变软;

  4. 再加入芥蓝菜,倒入蚝油、酱油、酸橙汁和红糖,翻炒1-2分钟;

  5. 将豆干返回锅中,一起翻炒1-2分钟,再倒入煮好的面条,轻轻搅拌即可,最后在拌面上撒上腰果,这道美食就制作完成了。

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    红烧茄子、豆干和蘑菇拌鸡蛋面的做法步骤图 第2张

小贴士

鸡蛋面可以在超市里买到,烹煮过程按照包装袋说明操作。

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