减肥欺骗菜之红烧萝卜炖冬瓜，比肉还好吃哦😋

减肥期间想吃肉怎么办？让欺骗菜来帮你。
这道红烧萝卜炖冬瓜是帮外婆准备素食的时候产生的灵感，简单方便，口感不仅靠近肉，甚至比肉还好吃，热量还低，超级推荐给减肥的小伙伴了～～

用料  

减肥欺骗菜之红烧萝卜炖冬瓜，比肉还好吃哦😋的做法  

1. 首先把萝卜和冬瓜切块，因为我是给老人准备的，所以切的比较小，烧的也比较软，追求口感的小伙伴可以自己控制大小和火候。

2. 一顿乱切(/ω＼)

3. 锅里放少量油，不粘锅拿喷壶喷一点就可以了。

4. 
   先把萝卜下锅煸炒，因为它比较难熟。

5. 炒1分半钟之后倒入冬瓜，稍做翻炒。

6. 倒入适量酱油和蔬之鲜，酱油我是拿鲜汁酱油和生抽2:1的比例放入的，加生抽主要是为了上色，大家可以按自己的口味来～

7. 然后加水，水不用太多，因为后期焖煮冬瓜会出水。

8. 盖上锅盖，中火八分钟等到筷子可以轻松插进萝卜就可以了。当然，喜欢吃的软一点的朋友可以多煮一会儿。

9. 赶紧的，这么简单方便又好吃的减肥餐，今晚就吃它吧～～

小贴士

不需要任何技巧，萝卜别切太厚就行～