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一起用餐吧——干锅杂蔬

来源:菜肴屋 阅读:3.44W 次
一起用餐吧——干锅杂蔬的做法步骤图

干锅,一道适合任何场合的大众菜,配菜五花八门,做法简单方便。自己做,少油健康,搭配米、做主食都好。
        做干锅,任何蔬菜都可以,肉类海鲜类都可以,只要你喜欢😊。今天我用冰箱里仅有的两样蔬菜做了最简单的干锅并记录下来,以表达我对干锅的无限热爱😄。
       所有蔬菜都要用水提前焯熟,煸炒时只需要放少许油就可以了(相当于凉拌菜的用油量)。
      好吃不长肉😊。

用料  

火锅底料 适量
黄豆酱 适量
自家炸辣子 适量
葱蒜 适量
蔬菜 随意

一起用餐吧——干锅杂蔬的做法  

  1. 备料:火锅底料、黄豆酱、自家炸的少油不辣的油辣子。

    一起用餐吧——干锅杂蔬的做法步骤图 第2张
  2. 葱、蒜切碎。

    一起用餐吧——干锅杂蔬的做法步骤图 第3张
  3. 油麦菜洗净掐段儿开水略焯(断生即可)。

    一起用餐吧——干锅杂蔬的做法步骤图 第4张
  4. 土豆去皮切狼牙状,入开水里煮熟煮透。

    一起用餐吧——干锅杂蔬的做法步骤图 第5张
  5. 焯好的菜入冷水里过凉。

    一起用餐吧——干锅杂蔬的做法步骤图 第6张
  6. 锅里放少许油,葱蒜炝锅,放火锅底料和黄豆酱,在加一勺自家炸的油辣子,炒匀。加入蔬菜,炒匀。

    一起用餐吧——干锅杂蔬的做法步骤图 第7张
  7. 出锅。

    一起用餐吧——干锅杂蔬的做法步骤图 第8张
  8. 撒芝麻,开吃。

    一起用餐吧——干锅杂蔬的做法步骤图 第9张

小贴士

1.任何蔬菜都可以,只要你喜欢。
2.先用水焯熟再炒,用油少,过足嘴瘾还不用担心长肉😄。
3.喜欢辣一点的可以多放一点火锅底料,自家炸辣子没有也可以不放。
4.黄豆酱够咸,就不用再放咸盐了。

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