山楂兰香子饮

给大家介绍一款减肥饮品——山楂兰香子饮。山楂含解脂酶能促进脂肪类食物的消化，可消油脂，促进脂质分解，有促进消化、调整脾胃的功能。兰香子大小如芝麻，黑色，无味，遇水膨胀出的白色部分为高纤果胶，能促进肠胃蠕动，排除宿便，健胃整肠。兰香子能在胃中膨胀，因此能消除饥饿感，达到控制过度饮食的目的。它可溶于水、酒、饮料、果汁、牛奶等多种物质，我们在很多饮料中都可以见到它的身影。

用料  

山楂兰香子饮的做法  

1. 山楂用水泡一会儿清洗干净

2. 用刀把山楂头和尾切掉，并去掉中间的核

3. 锅里加水和冰糖，然后把山楂扔进去，烧开

4. 把烧热的山楂汤倒进豆浆机里，选全豆模式，搅拌两次就成功了

5. 山楂糊做的稀一些，把兰香子扔进去，记住只要扔一小捏就行，马上就会膨胀出很多很多哦

小贴士

告诉大家一个小秘密，豆浆机里加入热水很快就会进入搅拌状态特别省时。平时我们做豆浆为嘛那么长时间，就是加热冷水呢。它那个电脑程序里能辨别温度，如果您加热水，豆浆机马上就进入下一个工作环节，大大节省时间哦。。