山楂乌梅饮
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夏日炎炎,酷暑难耐!每天来一杯乌梅饮,清热解暑、生津止渴。常饮有抗疲劳、收敛肺气、平衡身体酸碱度及降肝火的功效,是夏季不可多得的保健饮品!
用料
山楂干 | 30g |
乌梅 | 30g |
甘草 | 3g |
洛神花(玫瑰茄) | 2朵 |
红糖 | 适量 |
山楂乌梅饮的做法
山楂干用清水洗净,同乌梅放冷水中浸泡半小时以上
浸泡好的山楂干、乌梅和汤汁一同倒入砂锅中,放入甘草、洛神花,大火煮开
放入红糖,转小火,盖盖煮半小时以上,冷却后饮用(冰镇后口感更加)
小贴士
煮之前水的量要一次加够
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