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微波懒人菜【鸡蛋豆腐羹】

来源：菜肴屋 阅读：2.24W 次
微波懒人菜「鸡蛋豆腐羹」的做法步骤图

无明火，低脂、营养丰富且快速
真.懒人菜

用料  

豆腐 块
鸡蛋 个
西兰花

微波懒人菜【鸡蛋豆腐羹】的做法  

  1. 内脂豆腐用勺子挖出一半放在碗里

    微波懒人菜「鸡蛋豆腐羹」的做法步骤图 第2张

  2. 少许盐打散2个鸡蛋浇在豆腐上

    微波懒人菜「鸡蛋豆腐羹」的做法步骤图 第3张

  3. 西兰花加盐焯水

    微波懒人菜「鸡蛋豆腐羹」的做法步骤图 第4张

  4. 放置蛋液上

    微波懒人菜「鸡蛋豆腐羹」的做法步骤图 第5张

  5. 微波炉中火6分钟至蛋液凝固（每个微波炉情况不同，如蛋液未凝固增加时间即可）

    微波懒人菜「鸡蛋豆腐羹」的做法步骤图 第6张
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#豆腐 #微波 #鸡蛋 #懒人
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