海参乌龟炖鸡汤
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用料
| 红枣 | 5颗 |
| 葛根 | 若干 |
| 薏苡仁 | 若干 |
| 枸杞 | 若干 |
| 鸡肉 | 250克 |
| 乌龟 | 200克 |
| 海参 | 3只 |
| 盐 | 适量 |
海参乌龟炖鸡汤的做法
鸡肉洗净焯水
![海参乌龟炖鸡汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "海参乌龟炖鸡汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
乌龟海参一起焯水
![海参乌龟炖鸡汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "海参乌龟炖鸡汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
准备好的炖料
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所有食材都放在砂锅大火炖开，然后小火炖两小时
![海参乌龟炖鸡汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "海参乌龟炖鸡汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
我一只乌龟四斤左右，鸡是跑山鸡，用量自己掌握，一次也炖不下那么多，食材都焯水去油膜，这样砂锅炖的时候就没多少血沫了，盐最后加
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