不能更健康版granola - 无糖无油！
来源：菜肴屋 阅读：2.22W 次
【纯素Vegan】【全食物Whole Food】【Jenny Mustard】
无油无糖版Granola
用料
| 椰枣（浸泡2小时） | 250ml |
| 芝麻酱 | 100ml |
| 燕麦片 | 750ml |
| 切碎的梅子干 | 100ml |
| 葡萄干 | 100ml |
| 葵花籽 | 100ml |
| 椰子片 | 50ml |
| 肉桂粉 | 半勺 |
| 小豆蔻（可选） | 少量 |
不能更健康版granola - 无糖无油！的做法
预热烤箱至150℃
将椰枣、芝麻酱、水（逐渐加入调整粘稠度）加入料理机搅拌成奶油状
将所有干的材料放入一个大盆中，加入前一步做好的酱，用手搅拌，直至所有材料覆盖上酱
将它们铺在烤盘的烘焙纸上，用手掌适当按压
烤25-30分钟，至漂亮的棕色
冷却后，装入密封罐中
小贴士
直接吃，或者加奶和水果做快手早餐~
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