周末辅食记——牛肉杂蔬奶酪手抓球
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牛肉的含铁量最棒了,其含铁量几乎是猪肉的3倍、羊肉的2倍。而且牛肉的口感和口味比猪肉更好,比起羊肉又没那么膻,确实是宝宝添加肉类的首选!
但是一整块的牛肉对于咀嚼力还欠缺的宝宝来说不太友好,所以宝宝版手抓肉最适合了
用料
牛肉 | 20—30克 |
胡萝卜 | 一小块 |
西芹 | 1根 |
奶酪 | 半片 |
面粉 | 少量 |
周末辅食记——牛肉杂蔬奶酪手抓球的做法
准备食材,奶酪选择婴儿能吃的
牛肉,西芹,胡萝卜搅拌
加入奶酪碎,不需要太碎,更加香脆
加入面粉,搅拌
捏成小球,在烤箱盘放入锡纸,刷上辅食油,小球上也刷一层油
放入烤箱200℃,15分钟
成型后的手抓球
小贴士
奶酪,辅食油要选择婴儿专用
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