周末辅食记——无骨鸡翅饭
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用料
鸡翅 | 2个(多少自定) |
胡萝卜 | |
山药 | |
芦笋 | |
酱油、淀粉、黑芝麻牡蛎粉、食用油 |
鸡翅加姜绰水
剔骨,塞入胡萝卜和山药(蔬菜可以选择孩子喜欢的)
热油,鸡翅两面煎熟(漏拍了)
倒入拌好的酱料(酱油、淀粉、黑芝麻牡蛎粉、油、温水),考虑不浪费,把多余的胡萝卜和山药也一起倒入
闷5-10分钟,收汁即可(想要酱汁淋饭的话可以留一些)新鲜出炉,今日光盘哦
小贴士
调酱汁的时候,没有淀粉,所以用了地瓜粉,黑芝麻牡蛎粉可以用其他辅食粉替代
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