减脂也要甜|抹茶橙香椰枣糕
来源：菜肴屋 阅读：1.02W 次
爱吃甜口，却不喜欢美国巨甜的甜品。
留学在外已经变身烘焙小厨娘。
这个椰枣糕零添加糖，无油。
抹茶粉可替换可可粉，便是健康布朗尼。
素食者友好(替换食材即可)
早餐吃，好碳水来源。
下午茶配咖啡，为下午工作学习提供能量来源。
用料
| 牛奶 | 50克 |
| 鸡蛋 | 2个(中号) |
| 燕麦 | 90克 |
| 泡打粉 | 一茶匙 |
| 椰枣 | 142克左右 |
| 香草精 | 2勺(约6克) |
| Toppings (poopy seeds) | 根据自身喜好选择 |
| 抹茶粉 | 8克-10克 |
| 橙汁 | 半个橙子的汁 |
| 橙皮屑 | 半个橙子橙皮屑 |
| 海盐 | 一小撮(2克) |
减脂也要甜|抹茶橙香椰枣糕的做法
用料的总体拼图
![减脂也要甜|抹茶橙香椰枣糕的做法步骤图 第2张]( "减脂也要甜|抹茶橙香椰枣糕的做法步骤图 第2张")
橙汁➕燕麦➕橙皮需要隔夜准备，目的是为了让燕麦浸入橙子的香味。
将材料全部加入料理机中，搅拌。 (椰枣和燕麦放在最底层)
![减脂也要甜|抹茶橙香椰枣糕的做法步骤图 第3张]( "减脂也要甜|抹茶橙香椰枣糕的做法步骤图 第3张")
烤箱预热。
![减脂也要甜|抹茶橙香椰枣糕的做法步骤图 第4张]( "减脂也要甜|抹茶橙香椰枣糕的做法步骤图 第4张")
Loaf pan 铺上锡纸准备。不在乎热量的同学可以在锡纸上均匀刷上椰子油。
![减脂也要甜|抹茶橙香椰枣糕的做法步骤图 第5张]( "减脂也要甜|抹茶橙香椰枣糕的做法步骤图 第5张")
40分钟烤。
![减脂也要甜|抹茶橙香椰枣糕的做法步骤图 第6张]( "减脂也要甜|抹茶橙香椰枣糕的做法步骤图 第6张")
早餐搭配芹菜汁 非常美味！
![减脂也要甜|抹茶橙香椰枣糕的做法步骤图 第7张]( "减脂也要甜|抹茶橙香椰枣糕的做法步骤图 第7张")
Yummm...
![减脂也要甜|抹茶橙香椰枣糕的做法步骤图 第8张]( "减脂也要甜|抹茶橙香椰枣糕的做法步骤图 第8张")
素食者可以把牛奶替换为豆奶
鸡蛋可以变成素食鸡蛋(奇亚籽用水调和，静置片刻)
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