甜橙红枣茶

无意中发现这道热饮也适合月经期间喝的。月经量少的朋友可以加红糖不放冰糖，月经量多的朋友最好不要加红糖只放冰糖。

用料  

甜橙红枣茶的做法  

1. 红枣洗干净去核，放到养生壶里面煮。（因为红枣比较难出味，所以要先煮。）

2. 用盐粒把橙子搓洗干净，去除表面的蜡质。洗干净，切开肉和皮。把皮放到清水里面煮一下（去除蜡质）。就可以把皮和冰糖放到养生壶里面煮。果肉榨汁在差不多好的时候倒进去再煮一下就完成了。最后成品的口感是甜中带苦，但是满满的香橙味。

小贴士

因为橙子煮的时候散味快，所以切橙子的时候，另外切出几片放到杯子里面，把煮好的甜橙茶倒进去喝会更香。有陈皮可以放一小块进去煮会更有层次感。不喜欢苦味的朋友可以只要橙皮不要白色的囊。