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低脂千层榴莲酥

来源:菜肴屋 阅读:2.25W 次
低脂千层榴莲酥的做法步骤图,怎么做好吃

榴莲酥太好吃,热量太高,用橄榄油代替会好很多~口味依然非常赞。

用料  

中筋面粉(油酥) 400克
橄榄油(油酥) 200克
中筋面粉(油皮) 350克
蛋清 30克
200克
25克
蛋黄2、芝麻(表面) 适量
榴莲酱 200克

低脂千层榴莲酥的做法  

  1. 油皮所有材料混合,揉成光滑面团,盖保鲜膜醒面。

    低脂千层榴莲酥的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 油酥材料混合,揉均匀。

    低脂千层榴莲酥的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 将油酥放在案板上搓,搓大概20分钟左右让油酥略带劲儿,盖保鲜膜醒。

    低脂千层榴莲酥的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 醒面20分钟左右,将案板撒面粉少许把油皮杆成长方形面片,大概半厘米厚。油酥均匀铺在面皮上。将面皮三折包裹住油酥,即左边折到三分之一处,右边盖住左边。这样进行三次,每次轻轻杆开到半厘米厚。

    低脂千层榴莲酥的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 找模具压出圆形面片。

    低脂千层榴莲酥的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 榴莲酱图在面皮中间,对折,用模具在封口处压紧。表面刷蛋黄,撒芝麻。

    低脂千层榴莲酥的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 放入预热好的烤箱中层,上下火180度18分钟。

    低脂千层榴莲酥的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
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