烤土豆和红萝卜

致不喜欢吃蔬菜的人，来吧，换种方式尝一尝。

希望你从此爱上吃菜!

用料  

烤土豆和红萝卜的做法  

1. 土豆和胡萝卜切块。
   土豆放入冷水，开火后煮到软。（最外层有泥状）过筛。放入烤盘，加入调味料，油还有盐。调味料推荐 黑胡椒，扎塔调料粉还有辣椒粉。喜欢吃甜口的就试试肉桂粉和少量肉蔻粉，把盐换成糖就可以了。

2. 胡萝卜要等水沸腾后放入锅中两分钟，让后再放入冰水里。等胡萝卜凉透，过筛放到烤盘。
   调味料推荐 咖喱粉  香菜粉

3. 还有一个没po图:烤西兰花
   好吃到爆炸!!!!
   推荐调味料: 黑胡椒和姜黄粉
   另外和胡萝卜一样先过水。

4. 烤箱预热375F 15分钟左右。
   
   具体时间会因为烤箱不同，切块大小有差别。