节后胖三斤,减肥之季在于春。根据个人情况,我设计一套无油减肥餐,让你不饿的情况下,慢慢瘦下来!土豆胡萝卜泥,成为我的主食之一!
用料
土豆萝卜泥的做法
胡萝卜土豆去皮 切块 泡起来
分批打碎土豆块胡萝卜块
将打好的碎末,加适量清水炖煮成糊。(火候大火转小火)起锅时撒盐,葱花
小贴士
如果这顿是晚餐吃不完,那么放冰箱保鲜。第二天早起,可以加入干淀粉,鸡蛋,煎个小饼这就是早餐食谱之一啦!