胡萝卜青豆鲜虾土豆泥
来源:菜肴屋 阅读:2.92W 次
很多妈妈都会说,我每天给宝宝补充了丰富的维生素,胡萝卜、西兰花各种蔬菜挨个儿吃,为什么宝宝就是长不快?维生素不等于能量物质哦~要想宝宝长得快,辅食中要需要加入适量的肉食、淀粉类食物。
用料
胡萝卜 | 1根 |
土豆 | 1个 |
青豆 | 100g |
鲜虾 | 5个 |
胡萝卜青豆鲜虾土豆泥的做法
土豆洗净去皮切块,放入锅内蒸熟
鲜虾洗净后,锅内放水煮熟放入生姜和鲜虾
蒸土豆需要15-20分钟,此时可以胡萝卜洗净切丁,青豆去皮切丁
锅内放入少许植物油,胡萝卜煸炒,再倒入青豆一起炒
炒完咯~~
土豆蒸熟后取出放入研磨碗磨成泥,太干的话可以加入一点水
拌入炒熟的胡萝卜青豆
做造型啦,像不像蘑菇或者小雨伞?妈妈们可以自由发挥啦~
成品装盘
小贴士
1. 适合6m+宝宝,可以根据小宝宝的咀嚼能力,选择将胡萝卜和青豆切成相应粒度的碎末
2. 拨虾的时候尾巴尖尖出要注意下,容易拨断尖叫,不好凹造型
3. 胡萝卜建议油锅煸炒下,更有营养哦~
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