简单的经典鸡肉帕尔马食谱
来源:菜肴屋 阅读:2.03W 次
在网上找到这个菜谱,喜欢鸡肉和奶酪的我马上就爱了。自己翻译过来到下厨房收藏一下,以后随时用。原本自用的食谱,如果大家喜欢就直接看视频吧,原料在下面👇。操作方法很简单,看视频就行,嫌太啰嗦就快进⏩。
用料
鸡胸肉 | 2块大鸡胸切成4个半块 |
通用面粉 | 1/2杯 |
黑胡椒粉 | 1/2茶匙 |
盐或者调味 | 1茶匙 |
大鸡蛋 | 2个 |
面包屑 | 1/2杯 |
帕玛森芝士(切丝) | 1/2杯 |
特级轻橄榄油(煎炸用) | 2汤匙 |
腌料酱 | 24盎司 |
马苏里拉奶酪(切碎) | 4盎司(一杯) |
简易自制酱(3杯): | |
橄榄油 | 2汤匙 |
黄洋葱 | 1/2中等个 |
大蒜切碎 | 3瓣 |
碎西红柿 | 28盎司 |
干牛至 | 1/2茶匙 |
盐 | 1/2茶匙 |
黑胡椒 | 1/4茶匙 |
罗勒或欧芹(切碎) | 1汤匙 |
简单的经典鸡肉帕尔马食谱的做法
轻松煮20分钟的自制腌料,然后慢炖,继续准备鸡肉。
将2个鸡胸肉切成一半,切成4个肉饼,然后用盐和胡椒粉调味。
设置3个浅碗:在第一个碗中,将面粉,盐和胡椒粉混合,在第二个碗中,将2个鸡蛋打在一起,在第三个碗中,将帕尔玛干酪和面包屑搅拌在一起
将面粉中的鸡肉疏通,撒掉多余的灰尘,然后浸入鸡蛋并涂面包屑。
将所有鸡肉都裹上面包屑后,用足够的油加热一个大的不粘锅,将其轻轻地涂在锅底上,并每边煎3-4分钟,或者直到在即时读数温度计上以165˚F(74摄氏度)煮熟为止
将一半的酱油倒入砂锅中。 将鸡肉块单层地放在腌料上。 倒上酱,再加奶酪,然后在425˚F(254摄氏度)的烤盘中烘烤15分钟,直到奶酪融化,酱汁冒泡。
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