南乳芝麻欧包
当家里有一大罐腐乳怎么办?炒菜、拌饭、做欧包!
特别馋南乳鲜香的味道,豆制品发酵的香味简直不能抵抗!就捣鼓着把腐乳揉进欧包里啦啦啦~
各家各地的腐乳有不同的口味,广式腐乳主要是咸,要是川味腐乳就又麻又辣,自制腐乳口味就更灵活了,做出来会有不同的风味,希望大家用不同的食材慢慢探索新味道~~
科普时间——腐乳的品种
白腐乳:以桂林腐乳为代表,是传统特产"桂林三宝"之一。 桂林腐乳从磨浆、过滤到定型、压干、霉化都有一套流程,选材也很讲究。制出豆腐乳块小,质地细滑松软,表面橙黄透明,味道鲜美奇香,营养丰富,增进食欲,帮助消化是人们常用的食品,同时又是享饪的佐料。
红腐乳:表面呈自然红色,切面为黄白色,口感醇厚,风味独特,除佐餐外常用于烹饪调味品。制造红腐乳的原料除黄豆外还有芋类。其成分亦含有较多的蛋白质,以色正、形状整齐、质地细腻、无异味者为佳品。
青腐乳:就是臭豆腐乳,也叫青方,是真正的"闻着臭、吃着香"的食品。
特殊品种:添加糟米的称为“糟方”,添加黄酒的称为“醉方”,以及添加芝麻、玫瑰、虾籽、香油等的“花色腐乳”。江浙一带,如绍兴、宁波、上海、南京等地的腐乳以细腻柔绵、口味鲜美、微甜著称;而四川大邑县的“唐场豆腐乳”川味浓郁,以麻辣、香酥、细嫩无渣见长;另外四川成都、遂宁、眉山等地所产的“白菜豆腐乳”也很有特色,每块腐乳用白菜叶包裹,味道鲜辣适口;河南柘城的酥制腐乳则更是醇香浓厚,美味可口。
茶油腐乳:属红腐乳一类 ,产地集中在湖南永州、广西桂林等地,茶油腐乳以大豆为主料,以辣椒、食盐为辅料,加入茶油浸泡,加天然香辛料腌制而成,颜色鲜艳、味美可口、香浓细嫩。茶油腐乳质地细软清香馥郁,含有丰富的蛋白质,可增进食欲,延年益寿,同时茶油中含有油酸及亚油酸等对人体有益的物质。
此方可以做粉量200g,烤完约330g的中小型欧包一个。
用时:
浸泡 30-60min
一发 折叠4次(2h)+室温20℃发酵30min
整形2次 两次间松弛15min
二发 冷藏过夜(8-12h)(冰箱4℃)
烘烤(提前40-60min预热石板) 230℃ 15min+210℃ 15min
彻底放凉(至少2h)才能切开哦,不然组织湿湿的。。。
用料
T65(巴黎大磨坊) | 100g(50%) |
T1150(巴黎大磨坊黑裸麦粉) | 30g(15%) |
全麦粉(王后) | 70g(35%) |
酵母 | 1/4tsp |
南乳 | 2块(约20g) |
芝麻(黑白均可) | 20g |
水 | 160g(80%)(小贴士) |
南乳芝麻欧包的做法
除腐乳外的材料混匀,浸泡30-60min。
加入2块腐乳,掐面混匀,开始一发。每30min折叠一次,共4次。室温(21℃)再发酵30min。
一发结束时,面团会发酵胀大不到2倍。案板上撒一层薄粉,轻轻倒出面团,折叠一次后接口朝下,完成第一次整形。盖发酵布松弛15min。
第二次整形注意保持好表面张力,光滑面朝下放入撒过粉的发酵篮,扔进冰箱冷藏过夜(8-12h)(冰箱4℃)进行二发。
第二天取出,二发至2倍大,感觉到面团里充满气体,轻按面团缓慢回弹
提前1小时用最高温(230℃)预热石板(中层)和烤盘(下层)。二发结束后往烤盘里倒一杯开水,关上烤箱门。将面团转移至石板上烤10min定型。然后取出油纸和烤盘,降温至210℃继续烤15-20min至上色满意。
(此时屋子里满满的南乳酱香饼味儿~)彻底放凉后切开,脆皮尤其咸香美味!
小贴士
本方水量偏大,是由于全麦黑麦含量高,且气温较低。
做欧包时水分需要灵活控制,夏天减水,冬天适当加水,杂粮粉(灰分高、筋度低、吸水性较强)或干品(烘烤过的果仁、果干可能会吸水)含量高也需要加水。我的体会是,第二次折叠时面团比较好控制,不很粘手的水量就比较合适。