健康早餐-香蕉烤燕麦

用料  

健康早餐-香蕉烤燕麦的做法  

1. 烤碗中加入燕麦、奇亚籽，牛奶或者燕麦奶，切一根香蕉加入，粗略捣碎，搅拌均匀。将布里奶酪撕碎盖在上面，可加入一些坚果。

2. 烤箱预热200度，烤25分钟。
   不额外加糖，香蕉的甜味很足够了。
   很有饱腹感的健康营养早餐。