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烤箱烤鱼(简单超香)

来源:菜肴屋 阅读:2.7W 次
烤箱烤鱼(简单超香)的做法步骤图

用料  

草鱼/鲈鱼等 1条
3汤匙
生抽 3汤匙
胡椒粉 1茶匙(小勺)
孜然粉 1茶匙
食盐 1茶匙(5、6克)
葱、姜、蒜 适量
红油火锅底料 60g
豆瓣酱 1汤匙
配菜(土豆、豆芽、油菜、金针菇、香菇等) 按自己需要加
小米辣/干辣椒 2个
玉米油 适量
香菜 适量
芝麻 适量

烤箱烤鱼(简单超香)的做法  

  1. 鱼洗好处理干净后切成两半,加入适量料酒、生抽、食盐、白胡椒粉、孜然粉、葱、姜、蒜抹匀腌制大约一个小时。

    烤箱烤鱼(简单超香)的做法步骤图 第2张
  2. 烤盘上铺好锡纸,底部涂抹适量玉米油,放上腌好的鱼,再在鱼的表面刷一层玉米油,烤箱上下火220度烤30分钟。

    烤箱烤鱼(简单超香)的做法步骤图 第3张
  3. 配菜根据自己喜欢添加,把配菜洗净切好。起锅烧油,油热后加入葱姜蒜煸香,后加入火锅底料和一勺豆瓣酱,炒至调料化开出香味。

    烤箱烤鱼(简单超香)的做法步骤图 第4张
  4. 将准备好的所有配菜加入锅中,翻炒均匀,加入适量水煮至半熟,加适量盐调味(若觉得够味就不用加了)

    烤箱烤鱼(简单超香)的做法步骤图 第5张
  5. 将炒好的菜均匀铺到烤盘上,汤汁淋到鱼上,放入烤箱220度烤10分钟烤熟。

    烤箱烤鱼(简单超香)的做法步骤图 第6张
  6. 最后在鱼身上撒上香菜段、小米辣或干辣椒、芝麻,锅中倒油烧热(油冒烟),浇到辣椒段和香菜上,完成✅

    烤箱烤鱼(简单超香)的做法步骤图 第7张

小贴士

配菜可以根据喜好加,土豆,油菜,豆芽,香菇,豆腐皮等都不错。
能吃辣的可以多加点火锅底料,这样更香更过瘾,我加的不多但是味道可以。
最后浇在鱼上的油一定要烧热,烧至冒烟,这样浇上才能出香味。
烤箱温度和时间可以根据个人烤箱不同自己稍作调整。

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