无油无糖的红薯小泡芙
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![无油无糖的红薯小泡芙的做法步骤图]( "无油无糖的红薯小泡芙的做法步骤图")
越吃越瘦的美食诞生啦😄
用料
| 红薯泥 | 200g |
| 鸡蛋液 | 70g |
| 低筋面粉 | 50g |
无油无糖的红薯小泡芙的做法
鸡蛋打成均匀的蛋液
![无油无糖的红薯小泡芙的做法步骤图 第2张]( "无油无糖的红薯小泡芙的做法步骤图 第2张")
红薯蒸熟碾成泥
![无油无糖的红薯小泡芙的做法步骤图 第3张]( "无油无糖的红薯小泡芙的做法步骤图 第3张")
把三样东西搅拌均匀后用裱花袋和裱花嘴挤出形状
![无油无糖的红薯小泡芙的做法步骤图 第4张]( "无油无糖的红薯小泡芙的做法步骤图 第4张")
烤箱预热
上160℃，下150℃
烤制20分钟左右即可
![无油无糖的红薯小泡芙的做法步骤图 第5张]( "无油无糖的红薯小泡芙的做法步骤图 第5张")
小贴士
1，红薯剖开两半后蒸熟，又好脱皮，水分又刚刚好
2，烤制时间根据各家烤箱可以调整
因为无油无糖，这款点心6个月以上鸡蛋不过敏的宝宝都可以吃哦
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