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【Cindy极简】烤鱼

来源:菜肴屋 阅读:2.76W 次
「Cindy极简」烤鱼的做法步骤图

【Cindy极简】推荐的菜谱的最大特点就是制作方法简单。目标是用最寻常的方法让家人每天尽量可以吃到20种以上的食物,营养平衡。

用料  

草鱼/罗非鱼/鲈鱼等均可 1条
酱油 适量
适量
适量
番茄酱 适量

【Cindy极简】烤鱼的做法  

  1. 鱼洗干净,鱼身上横切几刀(为了入味)。烤盘铺锡纸,鱼放在上面。

  2. 姜切成末,放入酒、酱油、番茄酱。大致0.5 : 1 : 0.5的比例,混合。

  3. 将兑好的汁浇在鱼上,半小时后将鱼翻面,之后用锡纸把鱼整个包裹起来。烤箱上下火中层170度一个小时即可。

小贴士

(1)番茄酱一定不能省略。

(2)我经常省略腌制时间,其实味道也非常好,吃的时候蘸汤就行了。

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