芦荟南瓜美容盅（羹）

南瓜营养丰富，常吃南瓜，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用
芦荟加南瓜可使面部皮肤由黑变白，由粗糙变细腻
不是所有芦荟都可以吃的哦，要确认品种，别乱吃啊，会中毒的。

用料  

芦荟南瓜美容盅（羹）的做法  

1. 南瓜切开顶部，做成一个小盅，
   想要好看点的就雕花，不雕也可以
   
   然后把里面的籽刮干净
   

2. 食用芦荟用削皮刀先削去两边的刺，在削剩下的皮，

3. 削好皮的芦荟是这样子，一定要把皮削干净，皮里含有大黄素是不能吃的，
   然后洗净泡水3分钟

4. 芦荟切小粒备用，越小越熟得快

5. 把切好的芦荟和冰糖放入南瓜盅里，
   盖上南瓜盖子
   
   如果你要放蜂蜜，就不要加冰糖，等蒸熟后再放蜂蜜就好

6. 放上蒸锅蒸30分钟，这个时间要看南瓜大小而定，南瓜熟透就可以了。

7. 这是👉🏿芦荟南瓜羹👈🏿的做法：
   南瓜切小粒（指甲盖大小）越细越好
   芦荟去皮干净后切小（步骤同上）
   然后加冰糖一起放入豆浆机，
   加入最小量水位的水，
   选择营养米糊键，
   然后你爱干什么就干什么去，
   等豆浆机滴滴叫就可以喝啦，
   这个做法比较方便快捷，
   我比较喜欢！
   
   
   

8. 芦荟南瓜羹

小贴士

南瓜选用比较熟的皮硬一点的那种
比较甜