芦荟水
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虽然你可能需要一些时间才能习惯芦荟的味道,但这麽做相当值得。在喝芦荟水的时候,请想着这种神奇疗疱食物能够为你肝脏、肾上腺、身体其他部位带来的惊人好处。
用料
新鲜芦荟叶 | 1片2寸 |
水 | 2杯 |
芦荟水的做法
将新鲜芦荟叶中的胶状物质用汤匙挖出之後,放入果汁机和水一起打10-20秒,直到均匀混合为止。
小贴士
●在空腹时立刻饮用,以达到最好的效果。
●在许多超市的农产品区都能买到新鲜的芦荟叶。
●可在剩余的芦荟叶根部包上湿毛巾或保鲜膜,放在冰箱中即可保存2周。
●如果你想要的话,也可以试着把芦荟加入其他蔬果昔中,例如加入第288页的甲状腺疗愈蔬果昔里。
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