夏饮芦荟汁

芦荟不仅能外用美容护肤,而且还可食用,健胃通便增加胃肠功能,抗衰老,抗过敏……功效还真不少.夏日做个鲜榨芦荟汁既解暑又保健,不错的选择。

用料  

夏饮芦荟汁的做法  

1. 去除芦荟皮

2. 加一小半碗饮用水混合芦荟肉，用搅伴机打碎成液体

3. 然后加入兰香子和蜂蜜搅伴均匀即可

4. 细小鲜嫩的芦荟可不去皮直接搅碎，块状芦荟肉味道鲜美。放冰箱冷藏口感更清凉。