鸡肉蔬菜焖饭（儿童食谱）
来源：菜肴屋 阅读：2.33W 次
每天想给孩子做什么时间好难的事情！
今天来给大家分享一个 营养均衡 又简单易做的食谱吧！
我女儿可以吃大一碗哦！
用料
| 小鸡胸肉 | 4条 |
| 洋葱 | 半个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 冷冻玉米粒 | 适量 |
| 冷冻青豆 | 适量 |
| 盐 | 少量 |
| 料酒 | 少量 |
| 酱油 | 少量 |
| 胡椒粉 | 少量 |
胡萝卜 洋葱 按照自己喜欢的程度切好 我是切成小块 冷冻蔬菜 你们也可以用新鲜的～
![鸡肉蔬菜焖饭（儿童食谱）的做法步骤图 第2张]( "鸡肉蔬菜焖饭（儿童食谱）的做法步骤图 第2张")
鸡胸肉也可以用鸡腿肉代替
![鸡肉蔬菜焖饭（儿童食谱）的做法步骤图 第3张]( "鸡肉蔬菜焖饭（儿童食谱）的做法步骤图 第3张")
用少量盐巴 胡椒粉 料酒 腌制切好的鸡胸肉
![鸡肉蔬菜焖饭（儿童食谱）的做法步骤图 第4张]( "鸡肉蔬菜焖饭（儿童食谱）的做法步骤图 第4张")
平底锅放少量油 稍微炒一下胡萝卜 这样可以更好的发挥出胡萝卜素的作用
![鸡肉蔬菜焖饭（儿童食谱）的做法步骤图 第5张]( "鸡肉蔬菜焖饭（儿童食谱）的做法步骤图 第5张")
洗好米 放进电饭煲里。 放入腌好的鸡肉
![鸡肉蔬菜焖饭（儿童食谱）的做法步骤图 第6张]( "鸡肉蔬菜焖饭（儿童食谱）的做法步骤图 第6张")
放入其他食材 如果有蘑菇也可以切好放进去
![鸡肉蔬菜焖饭（儿童食谱）的做法步骤图 第7张]( "鸡肉蔬菜焖饭（儿童食谱）的做法步骤图 第7张")
电饭煲里加水 漠过所有食材。 加一小块黄油在上面。再淋一点点酱油 增加风味！按煮饭！
![鸡肉蔬菜焖饭（儿童食谱）的做法步骤图 第8张]( "鸡肉蔬菜焖饭（儿童食谱）的做法步骤图 第8张")
煮好啦
![鸡肉蔬菜焖饭（儿童食谱）的做法步骤图 第9张]( "鸡肉蔬菜焖饭（儿童食谱）的做法步骤图 第9张")
香喷喷
![鸡肉蔬菜焖饭（儿童食谱）的做法步骤图 第10张]( "鸡肉蔬菜焖饭（儿童食谱）的做法步骤图 第10张")
小朋友可以吃饭啦！
![鸡肉蔬菜焖饭（儿童食谱）的做法步骤图 第11张]( "鸡肉蔬菜焖饭（儿童食谱）的做法步骤图 第11张")
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