补中益气滋润养颜汤

这个汤月经期间不要喝，一个星期喝2-3次就好。好东西也不能多吃，世间万物都讲平和的，失调偏移了都是坏的。

用料  

补中益气滋润养颜汤的做法  

1. 银耳隔夜放冰箱发泡，拿出来洗净。弄碎，越碎越好，这样出胶出的好。

2. 桃胶也是个夜放冰箱发泡，洗净

3. 把洗净的银耳、桃胶、花生放入小电饭煲（这个很好用，可以慢炖不会溢出来）加入水

4. 加入桂圆肉

5. 红枣

6. 冰糖，这个根据个人喜好

7. 我是用90分慢煮，好了后保温1小时。再慢煮90分，这个步骤我一般3次。这样桃胶都融入在汤里了

8. 好了，这么一小锅我分2-3次吃。每天一次，吃完后，过2天再煮一次。