雪梨百合汤
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这款汤水大朋友与小朋友都适合的
具有润肺清燥,止咳化痰
清心安神,滋阴润肺
益气血之功ʘᴗʘ
用料
瘦肉 | 250克 |
雪🍐 | 1个 |
百合 | 20克 |
龙眼干 | 适量 |
姜 | 3片 |
蜜枣 | 1个 |
雪梨百合汤的做法
集中食材
瘦肉切小段块
雪梨削皮切小块把所有食材放入锅里加清水煮沸
去血腥味和泡沫倒掉泡沫水再加上清水
大🔥煮沸,转小火煲1小时30分钟就ok成眼干去掉壳,就剩下龙眼肉了
用这种比较干净卫生
它自身无太多的甜味
煲半个小时后加入成眼干肉出炉后成品图
非常清甜滋阴
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