宝宝辅食 | 冬瓜汤
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冬瓜是好东西,但注意它属于性微寒,所以不宜给宝贝多食。这道菜适宜月龄为7月+,但其中需注意不要加虾皮。虾皮的话,最好等到宝宝十个月再添加。
用料
番茄 | 1个 |
冬瓜 | 1块 |
香葱 | 少许 |
盐 | 少许 |
宝宝辅食 | 冬瓜汤的做法
虾皮洗净浸泡一会儿;香葱洗净切碎,热水烫掉番茄皮切块,冬瓜去皮去瓤切块;
放橄榄油,油热倒入番茄煸炒出汤,加入冬瓜煸炒一会儿;
番茄冬瓜换到炖锅中,放虾皮一起炖煮至冬瓜软烂入味;
加入少许盐调味,出锅撒香葱。
小贴士
如果宝宝在10个月以上可以加虾皮提鲜,但一定记得虾皮要打碎哟。
12M以下宝宝不加盐。
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