不放油的孜然羊肉
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烧烤季来了,羊肉串买多了只能把肉取下来放冰箱里。想吃孜然羊肉,哈哈,所以就地取材喽。我做肉菜基本都不放油,健康美味,真的是新疆味道来的,哈哈
用料
孜然粒 | 2勺 |
红洋葱 | 1个 |
盐 | 1小勺 |
辣椒面 | 1勺 |
羊肉 | 500克 |
不放油的孜然羊肉的做法
羊肉粒(因为我用的是羊肉串剩下的,其实可以自己切成喜欢的任何形状哈)放在平底锅里面,开小火煸。这一步要很有耐心哈,煸到肥肉出油,瘦肉有点点干的时候最好。
煸出油放切好的洋葱,开大火爆炒,直到洋葱变软。我喜欢吃这种的,特别甜还解腻。
放孜然,辣椒面,盐,出锅摆盘。
小贴士
如果羊肉很肥出很多油,就要倒出去一些。再煸一会再出够炒洋葱的油就可以。如果不想吃洋葱,那就省略第二部,其他的照常,真的爆好吃,最主要没有油一点不腻还健康,完全是羊肉的原滋原味!对了,孜然可多不可少哦。
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