最正宗的(¬ ¬)／不想吃饭怎么破做法大全，(¬ ¬)／不想吃饭怎么破的详细做法_清淡食谱

(¬_¬)／不想吃饭怎么破

来源：菜肴屋阅读：3.15W 次

自我提醒的厌食抗战自留地。
你也可以来试／提示( ´▽｀)
Bon appétit !

真的积食？还是吃得少不消化没胃口？本日营养吃够没？

＊冷静权衡不弃疗
＊各种消食片
＊用心爱的餐具只要有力刷(¬_¬)
＊细嚼慢咽
＊运动

＊反正怎么吃都不舒服干脆吃想吃的吧。如果有想吃的(¬_¬)

tbc

用料

「合适的餐具」	如果有
「新奇的食谱」	如果有
「易消化蛋白」
低脂酸奶／奶泡	100ml
蛋羹	可能150ml左右的水
……
「易消化碳水」
蒸南瓜萝卜各种
蒸到透明的水果
烂烂的粥
在饮品里加糖	(/ω＼)
……
「易消化脂肪」
？？？	呵呵
「想吃过的一切」
？？？	你妈不会说你的量

(¬_¬)／不想吃饭怎么破的做法

eg.1
临时起意记录颜值太低以后换图……
tbc

小贴士

＊一顿都不能省，越不吃越不知饥饱……再少也要按时强吃。尽量营养均衡。

＊别人觉得好消化不代表你也能(¬_¬) 顶着吵架的压力坚持不吃。

＊记录不想吃饭时顺利进食、消化的饮食和其他解决方案，以供来日参考。

tbc