奶香黑胡椒鸡胸意面
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用料
| 意大利面 | 1份 |
| 粗盐 | 1茶匙 |
| 西蓝花 | 8朵 |
| 鸡胸肉 | 1/2块 |
| 🐔腌制鸡胸肉 | |
| 厨邦料酒 | 1茶匙 |
| 黑胡椒碎 | 1/2茶匙 |
| 盐 | 少许 |
| 🔸调味 | |
| 每日鲜语鲜牛奶 | 50克 |
| 黑胡椒碎 | 适量 |
| 盐 | 1/4茶匙 |
意面➕粗盐煮15分钟 捞出过冷水
西蓝花放入盐水浸泡5分钟洗净
放入煮意面的锅里焯水2分钟 捞出过冷水鸡胸肉切丁放入碗里
加入料酒➕黑胡椒碎➕盐混合腌制10分钟蒜切末
起锅烧油放入蒜炒香
放入鸡胸肉翻炒至变色
加入黑胡椒碎➕盐翻炒均匀
放入西蓝花翻炒均匀
倒入牛奶煮开
放入意面翻炒均匀
大火收汁
出锅
![奶香黑胡椒鸡胸意面的做法步骤图 第2张]( "奶香黑胡椒鸡胸意面的做法步骤图 第2张")
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