姜汁菠菜塔

用料  

姜汁菠菜塔的做法  

1. 将菠菜洗净，在沸水中焯烫一下，切段，捞出沥干。

2. 将菠菜放入大碗中，放入姜泥、盐、鸡精、醋拌匀，装入一个直筒的杯子，然后倒扣入盘中，再用姜泥和芝麻装饰即可。

小贴士

总热量112千卡，蛋白质8克，脂肪5克，糖类13克。