关晓彤同款三明治（无碳水）

这款三明治212千卡，低卡美味，饱腹感足。

用料  

关晓彤同款三明治（无碳水）的做法  

1. 把所有食材洗净，沥干。我把紫甘蓝蒸了5分钟，也可以吃生的。

2. 案板上铺保鲜膜，把紫甘蓝铺好。

3. 把各种食材码上去，我放了金枪鱼罐头，白煮蛋，香菜，圣女果。

4. 加一片芝士片，我用的是减脂的，只有46卡。

5. 加蛋黄酱，也是低卡的。

6. 用保鲜膜包紫甘蓝包一切，包的紧一些。

7. 切成两半，颜值还是不错的。

8. 摆下盘。

9. 配个咖啡，完美！

小贴士

所有食材一定要沥干！