鸡脯三明治
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满足感爆棚的三文治!随意搭配,肉需提前腌制半小时,喜欢吃软面包的放不粘锅里煎一下,喜欢吃硬的脆面包就放烤箱烤几分钟
用料
鸡脯肉 | 500g |
番茄 | 两只 |
青瓜 | 一根 |
火腿 | 250g |
鸡蛋 | 两只 |
油、盐、黑椒、酱油等 | 适量 |
方包 | 一袋 |
鸡脯三明治的做法
肉提前切片腌制半小时以上,不粘锅煎熟(微焦更香,就是有点热气)
火腿洗干净切片煎熟透
西红柿切片
太阳蛋,八九成熟就好
这个是烤过的面包片,吃起来脆脆的
所有材料夹夹夹,组装好挤上喜欢的酱,大功告成!
小贴士
①鸡蛋最好是熟透再吃,比较卫生安全
②鸡脯肉比较硬,腌制时候下点淀粉和蛋清口感会好些
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