瘦身减脂番茄黄瓜鸡蛋三明治
来源：菜肴屋 阅读：1.59W 次
五月不减肥，六月徒伤悲
周末三明治，瘦瘦很明智
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 沙拉酱 | 适量 |
| 番茄 | 3片 |
| 芝士片 | 1片 |
| 核桃杂粮面包切片 | 3片 |
瘦身减脂番茄黄瓜鸡蛋三明治的做法
配料
![瘦身减脂番茄黄瓜鸡蛋三明治的做法步骤图 第2张]( "瘦身减脂番茄黄瓜鸡蛋三明治的做法步骤图 第2张")
核桃杂粮面包切片
![瘦身减脂番茄黄瓜鸡蛋三明治的做法步骤图 第3张]( "瘦身减脂番茄黄瓜鸡蛋三明治的做法步骤图 第3张")
面包切片
![瘦身减脂番茄黄瓜鸡蛋三明治的做法步骤图 第4张]( "瘦身减脂番茄黄瓜鸡蛋三明治的做法步骤图 第4张")
挤适量沙拉酱
![瘦身减脂番茄黄瓜鸡蛋三明治的做法步骤图 第5张]( "瘦身减脂番茄黄瓜鸡蛋三明治的做法步骤图 第5张")
沙拉酱抹平，放上黄瓜片
![瘦身减脂番茄黄瓜鸡蛋三明治的做法步骤图 第6张]( "瘦身减脂番茄黄瓜鸡蛋三明治的做法步骤图 第6张")
放事先煎好的鸡蛋
![瘦身减脂番茄黄瓜鸡蛋三明治的做法步骤图 第7张]( "瘦身减脂番茄黄瓜鸡蛋三明治的做法步骤图 第7张")
再加一层面包切片，涂沙拉酱，放二片番茄
![瘦身减脂番茄黄瓜鸡蛋三明治的做法步骤图 第8张]( "瘦身减脂番茄黄瓜鸡蛋三明治的做法步骤图 第8张")
放一片芝士片
![瘦身减脂番茄黄瓜鸡蛋三明治的做法步骤图 第9张]( "瘦身减脂番茄黄瓜鸡蛋三明治的做法步骤图 第9张")
再加一片面包切片，周末早餐，再搭杯自己喜爱的牛奶、咖啡… …随心喽！
![瘦身减脂番茄黄瓜鸡蛋三明治的做法步骤图 第10张]( "瘦身减脂番茄黄瓜鸡蛋三明治的做法步骤图 第10张")
煎鸡蛋，补图，呵呵… …
![瘦身减脂番茄黄瓜鸡蛋三明治的做法步骤图 第11张]( "瘦身减脂番茄黄瓜鸡蛋三明治的做法步骤图 第11张")
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