料多不长肉--海鲜杂蔬披萨

披萨界的一股清流，吃饱饱了也不长肉的海鲜杂蔬披萨！

用料  

料多不长肉--海鲜杂蔬披萨的做法  

1. 准备好材料

2. 包菜切丝，土豆剁蓉放入盘里，打入2个鸡蛋，加入黑椒碎拌匀。
   模具用油纸包好备用

3. 拌匀好后倒入模具里铺平，放入烤箱200度10分钟

4. 西葫芦、杏鲍菇、切片(冰箱蔬果有啥就切啥)

5. 锅里不用放油，下锅稍微炒一炒。

6. 牛奶🥛100克、鸡蛋🥚1个、黑椒碎、蒜盐搅和在一起

7. 倒入炒好的杂蔬拌匀

8. 倒入出炉的包菜里，放上生蚝(海鲜类)撒上黑椒碎，放入烤箱200度15分钟
   我这次用了罐头生蚝，把辣汁也一起倒进去了，烤出来汁液会比较多。

9. 新鲜出炉，满屋飘香。

10. 吃一整块也不会长肉肉。

小贴士

材料调味料换自己喜欢的都可以。