紫薯皮山药馅健康餐包

用料  

紫薯皮山药馅健康餐包的做法  

1. 山药、紫薯蒸熟。紫薯加入牛奶打成泥

2. 除了山药以外的所有材料按照做面包的一般流程进行。混合了牛奶的紫薯泥充当液体。视面团干湿程度适量添加水或牛奶，揉至出膜，发酵完全。

3. 面团发酵的过程中把山药搅拌成泥，根据自己口味添加糖或其他东西调味。我放了蜜红豆。

4. 面团排气，分块，填馅整形。再发酵一次可以烤了。我分了12个，180度20分钟刚好。如果面包个头大就自行增加烤制时间吧。