金砖全麦吐司
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全麦面包口感略粗，但更健康。吐司面团制作参考：
用料
| 全麦面粉 | 290克 |
| 蛋液 | 30克 |
| 盐 | 2克 |
| 细砂糖 | 30克 |
| 酵母 | 6克 |
| 牛奶 | 110克 |
| 淡奶油 | 45克 |
金砖全麦吐司的做法
面团制作参考： 面团发好排气后分为三份，取一份擀成长方形
![金砖全麦吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "金砖全麦吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
把长方形面皮分成三条，顶上粘合一起
![金砖全麦吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "金砖全麦吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
三股面条编成麻花辫，收尾
![金砖全麦吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "金砖全麦吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
把“辫子”从底部卷起来
![金砖全麦吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "金砖全麦吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
收口朝下放入吐司盒
![金砖全麦吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "金砖全麦吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
二次醒发
![金砖全麦吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "金砖全麦吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
预热烤箱350度（150摄氏度），盖上吐司盒盖烤40分钟
![金砖全麦吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "金砖全麦吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
时间到后马上取出，在冷却架上冷却
![金砖全麦吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "金砖全麦吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
切开蓬松的内部组织
![金砖全麦吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "金砖全麦吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
健康早餐准备好了
![金砖全麦吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第11张]( "金砖全麦吐司的做法步骤图，怎么做好吃 第11张")
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